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Dive into Your-Self - long Weekend Retreat mit Eric & Eva

Dive into Your-Self - long Weekend Retreat mit Eric & Eva

29.06.2017 - 02.07.2017

Stell dir vor, du wachst morgens auf und die einzige Entscheidung, die du für den Tag treffen must, ist, wie du dich am besten um dich kümmerst und entspannst. Was würde dir so richtig gut tun? Vielleicht eine sanfte Yogapraxis oder ein stiller Morgenspaziergang am Strand? Vielleicht auch eine dynamische Yogaklasse, bei der du Energien freisetzen und Giftstoffe loswerden kannst oder eine angeleitete Yoga Nidra Meditation unter dem Sternenhimmel? Vielleicht ist dir auch einfach nur danach, etwas Zeit für dich zu haben, dem Wind, den Wellen und deinem Atem zu lauschen, die Sonne auf der Haut zu spüren oder dich bei einer Massage verwöhnen zu lassen?

Wenn dich diese Gedanken zum Lächeln bringen, laden wir dich herzlich ein, sie wahr zu machen und Eric & Eva auf diese Reise zu dir selbst zu begleiten. Komm mit uns nach Heiligenhafen ins neu eröffnete Beach Motel und genieße Strand, Meer, Natur, Yoga, Zeit mit uns und Zeit für dich!

Du kannst dein Wochenende flexibel gestalten und hast zwischen den Yogaklassen genug freie Zeit für Aktivitäten deiner Wahl.  Die Yogaklassen sind so gestaltet, dass du als erfahrener und weniger erfahrener Yogi daran teilnehmen kannst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob das Retreat das richtige für dich ist, schreib uns einfach eine kurze Email.

Ablauf:

Do, 29.06.17       

  • ab 15:00 Check-In
  • 17:30 – 18:00 Welcome & Info (Eric & Eva)
  • 18:00 – 19:15 Bridging breath & body Vinyasa Flow class (Eric - ENGLISH)
  • 20:00 – 21:30 optional: Gemeinsames Abendessen

Fr, 30.06.17        

  • 07:00 – 08:00 optional: a guided walking meditation on the beach (Eric)
  • 08:30 – 10:00 Morning Fire-Fly Flow class (Eric - ENGLISH)
  • 10:00 – 12:00 Frühstück
  • 12:00 – 18:00 Freizeit
  • 18:00 – 19:30 Day closing: Yin & Yang Yoga class (Eva - DEUTSCH)
  • 20:00 – 21:30 optional: Gemeinsames Abendessen
  • 22:30 – 23:00 under the stars Yoga Nidra Meditation - bei gutem Wetter (Eric – ENGLISH)

Sa, 01.07.17        

  • 07:00 – 08:00 optional: a guided walking meditation on the beach (Eva)
  • 08:30 – 10:00 Diving into your-self Vinyasa Flow class (Eva)
  • 10:00 – 12:00 Frühstück
  • 12:00 – 18:00 Freizeit
  • 18:00 – 19:45 Deep Relief: Vinyasa Flow & Yoga Nidra Meditation (Eric - ENGLISH)
  • 20:00 – 21:30 optional: Gemeinsames Abendessen

So, 02.07.17        

  • 08:00 – 09:30 surprise, surprise at the beach (Eric & Eva)
  • 10:00 – 12:00 Frühstück
  • bis 11:00 Check-out

Andere Aktivitäten, die ihr im und um’s Beach Motel herum genießen könnt sind z.B. Massagen & andere Wellness-Andwendungen, Sauna, Surfen, Beach Lounging, Segeln oder Wandern.

Info & Anmeldung: www.peaceoutyoga.de/retreats