🌿Aktiv-Relax Wochenende an der Ostsee: Auszeit für Körper und Geist🌿
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in ein Wochenende, das dich belebt, entschleunigt und tief durchatmen lässt.
Erlebe die perfekte Balance aus Bewegung, Entspannung und der erfrischenden Weite der Ostsee.
Das erwartet dich....
Yoga mit Meerblick
Fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und meditative Momente bringen Körper und Geist in Harmonie. Yoga hilft dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Pilates
Ein gezieltes Training für die Tiefenmuskulatur, besonders für die Körpermitte. Es fördert Haltung, Stabilität und sanfte Kraft – ideal für mehr Körperbewusstsein.
Faszienworkshop
Mit gezielten Übungen und Tools werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst. Das Ergebnis: Mehr Beweglichkeit, Vitalität und ein spürbar leichteres Körpergefühl.
Nordic Walking in frischer Ostseeluft
Aktives Gehen entlang der Küste, begleitet vom Rauschen der Wellen und der klaren Meeresluft. Die rhythmische Bewegung stärkt Ausdauer, Gelenke und den Kreislauf – und belebt alle Sinne.
Sauna & Peeling
Genieße die wohltuende Wärme der Sauna, die tief in die Muskulatur wirkt und zur mentalen Ruhe führt. Ein belebendes Peeling mit natürlichen Zutaten wie Meersalz und Aromaölen reinigt die Haut sanft und macht sie weich und frisch – ein echtes Verwöhn Ritual.
Ostseeluft genießen
Ob beim Spaziergang am Strand oder beim tiefen Durchatmen im Liegestuhl: Die salzige, klare Luft der Ostsee tut den Atemwegen gut und schenkt deinem Geist neue Klarheit.
Klingt nach deinem perfekten Kurzurlaub?
Dann pack deine Yogamatte ein und gönn dir diese besondere Auszeit.
Preis: 220,00 € pro Person (ohne Übernachtung)
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